Superfoods: i super-alimenti per preservare la nostra salute

Cosa sono i superfoods? Da sempre gli esseri umani si sono nutriti seguendo l’istinto, e orientandosi verso una dieta quanto più possibile varia ed equilibrata. Nei tempi moderni però la tendenza è quella di abbuffarsi con tonnellate del cosiddetto “cibo-spazzatura”, con danni spesso gravi alla nostra salute. I superfoods sono

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