Come funziona una terapia di gruppo La terapia di gruppo può contribuire a migliorare la salute mentale degli individui. Può aiutarli a lavorare per raggiungere diversi tipi di obiettivi. Molti professionisti della salute mentale la…
Rafano e benessere
I benefici per la salute della moringa oleifera. Moringa oleifera Vegamega è ricca di nutrienti. Molti dei cibi sani che mangiamo hanno un unico nutriente principale. Per esempio pensiamo alle carote e alla vitamina A,…
Prendersi cura di se stessi a partire dal…
Non è qualcosa a cui probabilmente si pensa molto, ma il fegato è un attore chiave nel sistema digestivo del corpo e come tale, ha bisogno di essere curato e di corrette cure quotidiane. Tutto…
La nigella sativa, aka “l’integratore della salute”
L’olio di cumini nero viene anche spesso chiamato olio nero o olio di nigella sativa. Nonostante il suo nome più comune è un composto oleoso di colore ambrato che si estrae dai piccoli semi neri…
Come ingrassare seguendo una dieta ipercalorica
Pur mantenendo una buona salute, alcuni alimenti sono molti utili per aumentare di peso. Per risolvere il problema di come ingrassare, una dieta deve contenere alimenti che risultino essere ricchi di amido. Infatti, questi cibi…
Come poter ingrassare in modo veloce
Segni fisiologici come, per esempio, affaticamento cronico oppure amenorrea, ovvero assenza di mestruazioni, così come un certo stato di eccessiva magrezza, devono allertare. Ma come ingrassare in modo veloce? In primo luogo, è fondamentale, per…
Moringa oleifera, una importante pianta miracolosa
Viene ad essere considerata una pianta miracolosa, visto che è l’unico esempio in natura di pianta in grado di fornire la completa gamma di aminoacidi richiesti dal fabbisogno proteico, compresi quelli essenziali. Quindi, dato il…
La digestione e la sua importanza per godere…
La digestione, oltre che coinvolge molti organi, ha un ruolo di primaria importanza per poter godere di un perfetto benessere. Infatti, tra l’altro, consente di assimilare i nutrienti contenuti negli alimenti ingeriti e di minimizzare…
Il miglior cibo al mondo (italian food)
Se anche voi leggete le notizie estere di cultura generale ed attualità, è impossibile che non siate mai incappati in qualche articolo dedicato al cibo italiano. E possiamo affermarlo con strema sicurezza perchè, da diversi…